戶外拓展訓練時常用的包扎方法有哪些？

戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難， 戶外拓展是指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群，所以可能會出現受傷情況，那受傷時候傷口如何包扎呢？下面淮安拓展訓練公司帝企鵝家小編給大家詳細介紹下！

頸部包扎 適用于頸部外傷

（1）三角巾包扎：囑傷員健側手臂上舉抱住頭部，將三角巾折疊成帶狀，中段壓緊覆蓋的紗布，兩端在健側手臂根部打結固定。

（2）繃帶包扎：方法基本與三角巾包扎相同，只是改用繃帶，環繞數周再打結。

胸、背、肩、腋下部包扎 

（1）胸部三角巾包扎：適用于一側胸部外傷，將三角巾的頂角放于傷側的肩上，使三角巾的底邊正中位于傷部下側，將底邊兩端繞下胸部至背后打結，然后將巾頂角的系帶穿過三角底邊與其固定打結。 

（2）背部三角巾包扎：適用于一側背部外傷。方法與胸部包扎相似，只是前后相反。

（3）側胸部三角巾包扎：適用于單側側胸外傷，將燕尾式三角巾的夾角正對傷側腋窩，雙手持燕尾式底邊的兩端，緊壓在傷口的敷料上，利用頂角系帶環繞下胸部與另一端打結，再將兩個燕尾角斜向上拉到對側肩部打結。

（4）肩部三角巾包扎：適用于一側肩部外傷，將燕尾三角巾的夾角對著傷側頸部，巾體緊壓傷口的敷料上，燕尾底部包繞上臂根部打結，然后兩個燕尾角分別經胸、背拉到對側腋下打結固定。

（5）腋下三角巾包扎：適用于一側腋下夕卜傷，將帶狀三角巾中段緊壓腋下傷口敷料上，再將巾的兩端向上提起，于同側肩部交叉，分別經胸、背斜向對側腋下打結固定。

腹部包扎

腹部三角巾包扎適用于腹部外傷，雙手持三角巾兩底角，將三角巾底邊拉直放于胸腹部交界處，頂角置于會陰部，然后兩底角繞至傷員腰部打結，頂角系帶穿過會陰與底邊打結固定。

頭部包扎

（1）三角巾帽式包扎：適用于頭頂部外傷，先在傷口上覆蓋無菌紗布（所有的傷口包扎前均先覆蓋無菌紗布，以下不再重復），把三角巾底邊的正中放在傷員眉間上部，頂角經頭頂拉到枕部，將底邊經耳上向后拉緊壓住頂角，然后抓住兩個底角在枕部交叉反回到額部中央打結。 

（2）三角巾面具式包扎：適用于顏面部外傷，把三角巾一折為二，頂角打結放在頭正中，兩手拉住底角罩住面部，然后雙手持兩底角拉向枕后交叉，在額前打結固定?？梢栽谘?、鼻處提起三角巾，用剪刀剪洞開窗。

（3）雙眼三角巾包扎：適用于雙眼外傷，將三角巾折疊成三指寬帶壯，中段放在頭后枕骨上，兩旁分別從耳上拉向眼前，在雙眼之間交叉，再持兩端分別從耳下拉向頭后枕下部打結固定。

（4）頭部三角巾十字包扎：適用于下頜、耳部、前額、顳部小范圍傷口，將三角巾折疊成三指寬帶狀放于下頜敷料處，兩手持帶巾兩底角分別經耳部向上提，長的一端繞頭頂與短的一端在顳部交叉成十字，然后兩端水平環繞頭部經額、顳、耳上、枕部，與另一端打結固定。