夏季野外拓展訓練需要注意什么？

夏季野外拓展訓練時首先要考慮的就是安全問題，在野外很多意外都可能發生。在低海拔地區，危險性要小得多，但仍必須遵循營地選擇的基本原則。出行前，要做好目的地的資料和地圖搜集準備。在搭帳篷之前，先要仔細勘察地勢地貌，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風化的巖石，遠離附近有巖石散落的地區，更不要在泥石流多發地建營。其次，就是要做好避風防水的準備，大風可能會卷走帳篷，也會加大點燃篝火的困難，做飯取暖也難以保證，若風力過大，還可能引發火災。

選擇小山丘的背風處、林間或林邊空地，山洞、山脊的側面和巖石下面也是不錯的選擇。防水也很重要，尤其在雨季或多雨地區，如防水準備不充分，就會無干燥衣物可換，相機、電池、食物等物品遭打濕破壞，影響正常行進程序。夏季野外拓展前，要做好充分的準備，比如目的地的天氣情況，避免雷雨天拓展，以免遭到雷擊，甚至可能遇到山洪、泥石流等自然災害。第三，做好防蟲防蛇的準備。蟲子永遠都會來找你，出行時要準備清涼油、風油精、紅花油、驅蟲粉等藥物。

打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對腿部的攻擊。毒蛇大量出沒之地可以準備蛇藥。避免在蛇鼠洞多的灌木從中扎營，營地周圍的雜草應鏟除干凈，還要在營地周圍撒上雄黃、石灰粉、草木灰等。拓展時，在睡前仔細檢查床鋪，壓好帳篷，將帳篷拉鏈完全合上。早晨起來檢查鞋子。時刻保持營地周圍的清潔，所有垃圾必須及時掩埋。

拓展小貼士：去拓展出發前，必須盡可能想象在野外會面臨的各種情況，以便準備相應的裝備。若在專業的拓展基地拓展，就沒有太多后顧之憂啦。但是野外拓展，為了保證野外生活的安全是達到預期效果的基礎。

下列物品是不可或缺的：

1.結實的帳篷：選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳。

2.保暖的睡袋：羽絨或鵝絨睡袋更輕便，保暖效果更好，環境條件比較潮濕時，人造真空棉睡袋可能是更好的選擇。

3.扎實的背包：背包應選適合自己的身體構架的款式，并有結實而舒適的腰帶。

4.生火用具：打火機、火柴、蠟燭、放大鏡。其中蠟燭既可用作光源，又是極好的助燃劑。

5.野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能折刀、 餐具。

6.專用工具：指南針、地圖、繩索、折疊鍬、手電筒、針線、魚鉤魚線、照相機。

7.水和食品：熱量大的肉類、糖類、脂類、千萬別忘記帶上鹽。

8.救生箱：解毒劑、感冒藥、腹瀉藥、云南白藥、鎮痛藥、紗布、膠帶、繃帶。