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戶外拓展訓練中經常會有一些高空拓展項目。對許多人來說，站在幾米高的平臺上是一個挑戰。為了在高空拓展訓練中更好地保護自己的安全，有必要學習和了解必要的相關知識。今天，淮安拓展訓練基地就為大家介紹一下拓展訓練高空項目的安全知識。
（1）頭盔
首先，分清頭盔的正反，帶有商標標志LOGO的一側為正面，應處于額前；然后，調整頭圍大小和頸帶的長短。頭圍以“戴上頭盔晃頭時，頭盔不晃動”為適宜，頸帶以“扣上后，食指中指兩指能較輕松穿過”為適宜。戴頭盔之前，所有長發隊員須將長發盤起放入頭盔；
接著，晃動頭部，復查頭盔松緊程度，并再次檢查頭盔邊緣是否有長發露出。
（2）半身式安全帶（地面主保護隊員穿用）
尋找安全環：在結合部位有一定硬度的提環（一般顏色比較特殊醒目）提起安全環，整理安全帶，分清腰帶和腿帶。穿戴動作類似穿短褲：左腿伸進左腿帶，右腿伸進右腿帶，穿上后，先將腰帶提至髖部以上并系緊，再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶，腿帶收緊后腰帶難以上提到髖部了。
（3）主鎖
主鎖有“開”“閉”兩種狀態，在使用時，必須處在閉合狀態。在掛好相應物品后，應擰緊回半圈，再小心復查一下，確保操作正確。在掛鎖前應將保護繩的擰轉去除。
