淺析拓展訓練可以提升員工的凝聚力和掌握減壓技能！

為提升員工的凝聚力，現在好多企業會以參加淮安拓展訓練項目的方式進行培訓，而拓展訓練機構有一種寓教于樂的形式進行的。正如人們常常說道的那般，在娛樂中人們可以找回自我，在娛樂中也可提升團隊的協調合作能力，這便是人們爭相參與拓展訓練的原因所在。但拓展訓練項目能夠為自己帶來怎樣的影響，卻并非每一位參與者都會了解，下面，戶外拓展訓練公司為大家則列舉了以下幾種不同的拓展項目，在進行這般娛樂后，參與者便可切身的感受到這些拓展項目存在的價值以及其為自己帶來的改變。

雷區取水——這是一種考驗智力以及力量的娛樂方式，在進行這一環節的娛樂前，每一位隊員都會拿到紛發的繩索，根據要求，數位隊員要在身體不與地面接觸的情況下取到水池中的水。如此參與者便會用繩索編制成如蜘蛛網一般的存在，爾后選取一位隊員趴在‘蜘蛛網’上，即可輕易的提取到水池中的水分。在這期間，即便一位隊員體力沒有注意精力拉緊繩索，也會使趴在網上的隊員因不穩而跌落水中。

有軌電車——如雙人腳踏車一般，十多個人需要站立在兩條同樣提及的長形踏板上，繼而在固定腳部后，十數個人同時邁動步伐前進。如此娛樂方式不僅頗具歡快氣氛，同時它也可幫助每一位參與者盡可能的集中所有精神力與周圍隊員相互配合，這對于團隊凝聚力的提升所帶來的影響也是不可忽略的關鍵因素。

在拓展訓練中，掌握減壓基本技能的目的是適時、適情的應用，以調整自己的焦慮、過度緊張的不正常心身狀態，始終保持充沛的體能和精神。按一般道理推論，掌握了自我減壓的基本技能，無須進行專門的應用訓練。

在拓展訓練中，一切從效果出發，只要是能應用掌握減壓基本技能，調整自己的焦慮、過度緊張的不正常的心身狀態，始終保持充沛的體能和精神，就應該認為是達到目的了。

此外，拓展訓練還可以通過緊張刺激、趣味十足、挑戰性極強的訓練，激發學員的創造力。在這個訓練過程中，極大地活躍現場氣氛，能激發學員活力，使大家保持良好的學習狀態。