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淮安拓展訓練的項目眾多，活動強度與危險性各不相同。不同年齡段的人代表的是體力、活力、接受度的不同，對于拓展訓練項目的選擇自然也各不相同。選擇合適的拓展訓練項目，才能給參加訓練的不同人群帶來自己想要達到的效果和心理成長。下面天拓戶外拓展訓練公司來為大家簡單介紹一下！
一、年齡較小的人（15歲左右）
對于年齡較小的人來說，參加拓展訓練最需要達成的心理成長自然是對于團隊精神的認知和責任的承擔。年齡小的少年們，具有的更多的是活力朝氣，而即將成年的他們，在這個時候需要的就是責任，認識到團隊的重要性。在選擇拓展訓練項目時，可以選擇團隊合作性強、危險性低的項目，例如紙杯傳遞等游戲，讓孩子們在保證安全的同時，認知到團隊協作和承擔責任重要性。
二、年齡在青年和中年的人（20-35歲）
成長到青年甚至中年的人，面對的更多的是生活和工作以及各種瑣事帶來的壓力，參加拓展訓練活動，更多的重新喚起激情，讓埋在瑣事中的心重新活起來，對學習、工作更加的有活力。在選擇拓展訓練項目時，選擇更多的是具有一定挑戰性和危險性的訓練項目，例如戶外攀巖等活動，讓他們對生活和工作重獲信心，找尋自己內心的目標，并為之努力。
三、年齡較大的老年人（50歲左右）
年齡較大的人，在體力和活力上都相對年輕人弱，在拓展訓練項目的選擇上，比較適合選擇活動量小、放松身心的項目，例如猜謎題等智力活動，不需要太多的體力活動，又能活躍思想。
很多人一想到拓展訓練活動，就是那些攀巖、沖浪等刺激性項目，其實這是一個誤區，拓展項目包括很多的項目活動，適合各個年齡段不同的人群參加，不同的拓展訓練項目帶來的是不同的效果，除了對于身體的鍛煉，更多的是對思想和心理的一個改變。
